Как правильно измерять давление и когда обращаться к врачу — Наше Здоровье

17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией.

Каждый третий взрослый украинец имеет повышенное артериальное давление — артериальную гипертензию или другими словами гипертонической болезни. -За высокого давления возрастает риск развития мозгового инсульта, инфаркта миокарда, сердечной или почечной недостаточности. В мире повышенное артериальное давление вызывает около 7500000 смертей ежегодно. Почему так происходит и как предотвратить — рассказываем вместе с врачом-кардиологом, доктором медицинских наук Ларисой Мищенко.

Почему люди не догадываются о своей болезни

Большинство людей с высоким давлением не имеют признаков или симптомов, даже если показатели артериального давления достигают опасно высоких уровней. В то время некоторые люди в случае повышения давления могут иметь головную боль, одышку или носовые кровотечения. Но эти признаки и симптомы не являются специфическими и обычно не проявляются, пока давление не достигнет тяжелого или опасного для жизни уровня.

Каждый второй больной АГ в Украине не знает о своем состоянии. Более того, люди знающие, не лечатся или не контролируют свое давление, по данным Всемирного банка. https://bit.ly/30tjOA6

Как правильно измерять давление

Регулярное измерение артериального давления поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем, на начальном этапе и обратиться к врачу и избежать нежелательных последствий.

Для взрослого здорового человека оптимальным является артериальное давление 120/80 мм

По последним рекомендациям Европейского общества кардиологов 2018 года, давление 140/90 мм рт.ст. и выше является причиной для установления диагноза артериальной гипертензии. https://bit.ly/2XTCvM8

При измерении давления в домашних условиях поводом для обращения к врачу с целью диагностики артериальной гипертензии показатель 135/85 мм рт.ст.

Когда измеряете давление, соблюдайте следующие правила:

  • Делать это нужно в спокойном месте после 5 минут отдыха, в положении сидя и опираясь на спинку стула, обе ноги держать на полу.
  • За 30 мин до измерения давления нельзя курить, употреблять кофе и другие напитки, содержащие кофеин, пить алкоголь и выполнять интенсивные физические упражнения.
  • Использовать для измерения нужно манжету подходящего размера: для большинства людей подходит стандартная (ширина — 12-13 см, и длина — 35 см)
  • Манжетка должна быть размещена на плече на уровне сердца, на 2-3 см выше локтевого сгиба, руку должны свободно лежать на столе.
  • Измерьте давление минимум дважды с интервалом 1 минута и рассчитайте средний показатель.

Следить за давлением нужно всем, независимо от возраста. АГ болеют не только люди старшего возраста. В последнее время растет количество случаев артериальной гипертензии среди детей и молодежи.

Мифы о АГ: https://bit.ly/2JO0dBr

Оставить комментарий